Best Gewogen Dekens. Kopers En Recensies
Beddengoedgidsen
Een verzwaringsdeken is een deken gevuld met glasparels of plastic korrels en is ontworpen om u te helpen ontspannen. De verzwaarde dekens dateren uit de jaren 90 en werden voor het eerst gebruikt om de symptomen van ernstige angst, autisme en zelfs PTSS te verlichten.
Na de succesvolle Kickstarter-campagne voor de Gravity Blanket kwamen er honderden andere verzwaringsdekens op de markt. Sommige klanten gebruiken ze nog steeds voor angstgerelateerde problemen, terwijl anderen genieten van het comfort dat een verzwaringsdeken biedt. Omdat er zo’n verscheidenheid aan verzwaringsdekens is om uit te kiezen, kan het lastig zijn om de beste voor uw specifieke behoeften te vinden.
We hebben een lijst samengesteld met onze meest gewogen dekens en waar u op moet letten voordat u er een koopt.
Best Verzwaarde Deken
1. Kalmforter
Calmforter is ontworpen door een team van zorgprofessionals om verschillende slaapproblemen aan te pakken. De deken is alleen verkrijgbaar in een optie van 5 kg, omdat de makers geloven dat dit het perfecte gewicht is voor kinderen en volwassenen.
Deze dekens hebben een ultrazachte, Minky hoes, waardoor ze pluizig aanvoelen; ze hebben echter overal SensaCool-punten om te helpen bij de temperatuurregeling. Om druk te creëren is de deken gevuld met Stardust Minibeads en Calmforters CloudSoft Polyfill.
2. Good Knight Gewogen Deken
De Good Knight Weighted Blanket is ontworpen om mensen met autisme, ADD en stress te helpen. Het bevordert kalme gevoelens. Verkrijgbaar in donkergrijs, verkrijgbaar in de maten 15, 17 en 9 kg. Er kan een afneembare hoes worden gekocht die erbij past.
3. ZonLi Verzwaarde Deken
De deken is gemaakt van premium katoen en bevat hypoallergene glaskralen, polyester vulling, twee lagen microvezel vulling en een premium katoenen hoes. ZonLi raadt aan om hun bamboe-rayon dekbedovertrekken te kopen om je verzwaringsdeken te beschermen.
De ZonLi deken mag niet in de machine gewassen worden; in plaats daarvan raden ze aan om het ter plaatse schoon te maken.
Als u hun dekbedovertrek koopt, kan het in de machine worden gewassen voor een gemakkelijkere reiniging.
4. 4.
De Baloo verzwaarde deken is een milieuvriendelijke optie met aan de binnenkant genaaid loodvrije glazen microkralen. Het is ontworpen met ademend katoen en dubbel gewatteerde stiksels om oncomfortabele opeenhoping en warmtebehoud te voorkomen. Bovendien is het Oeko-Tex 100 Standard-gecertificeerd, dus veilig voor slapers van alle leeftijden.
De Baloo deken is grijs en verkrijgbaar in 15 of 9 kg opties, en meet 60203 cm, gelijk aan de oppervlakte van een Queen-size matras. Elke Baloo-deken kan in de machine worden gewassen voor eenvoudige reiniging.
Nadat je een Baloo hebt gekocht, heb je 30 nachten om hem zonder risico uit te proberen om te zien of hij past bij je slaapbehoeften.
5. CuteKing Gewogen Deken
De CuteKing-deken is donkergrijs van kleur en wordt geleverd in vier gewichtsopties: 5 kg, 7 kg, 9 kg en 11 kg. Het is verkrijgbaar in de maten Twin, Queen en King.
Deze deken is gemaakt van een ademende katoenen hoes met een hoge dichtheid, microvezellagen, glasparels en polyester om te voorkomen dat ze eruit vallen. Extra polyester vulling houdt de kralen op hun plaats.
CuteKing raadt ten zeerste aan om hun verzwaarde deken te combineren met een dekbedovertrek om schade te voorkomen en de levensduur te verlengen. Dit merk is geliefd bij CuteKing omdat het een proefperiode van 30 nachten biedt en een leven lang herstelt als je deken ooit uit elkaar valt, glaskralen morst of beschadigd raakt.
6. 6.
YnM verkoopt een breed scala aan beddengoedaccessoires, waaronder meervoudige verzwaringsdekens. De YnM standaard verzwaringsdeken krijgt goede recensies. Ze zijn echter vooral dol op de koeldeken.
De YnM verkoelende verzwaringsdeken is verkrijgbaar in opties van 15 of 9 kg en is verkrijgbaar in twee kleuren: grijs of lichtblauw. Volgens hun website wordt de deken van 7 kg aanbevolen voor slapers tussen 90 en 68 kg. De deken van 9 kg is voor degenen die meer dan 68 kg wegen.
De deken is gemaakt van een 300-draads bamboe SMART stof met een stoere touch. Het heeft ook een dunne polyfill en premium glasparels die gelijkmatig zijn verdeeld.
De SMART bamboe hoes heeft vochtafvoerende eigenschappen om je lichaam koel te houden en hitte tegen te gaan.
7. Quility Premium Gewogen Deken Voor Volwassenen
De deken is gemaakt van zeven lagen goed vervaardigd katoen/polyester voor een gelijkmatige gewichtsverdeling en meer ademend vermogen. Het ontwerp moet ervoor zorgen dat glasparels ook nooit lekken of uitlopen.
Elke Quilty deken wordt geleverd met een afneembare, pluizige Minky hoes voor extra warmte tijdens koude nachten. Deze dekens worden ook geleverd met een 100 procent geld-terug-garantie voor het geval u niet tevreden bent.
Wat Is Een Verzwaarde Deken?
Ze zijn zwaarder dan dekbedden en dekbedden en kunnen tussen de 5 en 14 kg wegen. Ze wegen meestal tussen de 15 en 9 kg en zijn gevuld met plastic korrels of glasparels. Deze accessoires bevorderen de kalmte en helpen mensen van alle leeftijden beter te slapen.
Vanwege hun verzwaarde karakter kunnen deze dekens zorgen voor wat bekend staat als diepe aanraakdrukstimulatie. Deep Touch Pressure Stimulation (DPS) is stevige, maar zachte druk die het zenuwstelsel ontspant. Dezelfde voordelen kunnen worden bereikt door uw lichaam te masseren, knuffelen, vast te houden of te masseren. Verzwaarde dekens zorgen echter voor meer ontspanning.
DPS-therapie activeert het parasympathische zenuwstelsel (PNS) en maakt zowel serotonine als dopamine vrij. Je sympathische zenuwstelsel (SNS), dat je rust- en verteringsfuncties regelt, ontspant als reactie. Ook de cortisolspiegels dalen. Uw PNS regelt uw rust- en verteringsfuncties, terwijl uw SNS uw lichaamswaarschuwingssysteem is dat verantwoordelijk is voor uw vecht- of vluchtreacties. Wanneer de SNS tot rust komt en de PNS het overneemt, komt je lichaam in een staat van ontspanning en vrede.
Dopamine en serotonine zijn twee van je hersenen die goed voelen neurotransmitters en helpen een kalme stemming op te wekken. Tijdens het in slaap vallen zet je lichaam serotonine om in melatonine, het hormoon dat je slaap-waakcyclus reguleert. Wanneer serotonine op natuurlijke wijze begint om te zetten in melatonine, weet je lichaam dat het tijd is om te slapen.
Slaapspecialisten geloven dat het gebruik van een verzwaringsdeken je kan helpen sneller in slaap te vallen en meer rustgevende slaap te krijgen, omdat de druk die ze op je lichaam uitoefenen, je mentale en fysieke zelf kan helpen een serene toestand te bereiken.
Voordelen Van Verzwaringsdekens
Verzwaarde dekens zijn enorm in populariteit gestegen als gevolg van de vele slaapbevorderende voordelen die ze bieden. Behalve dat ze u helpen beter te rusten, worden ze al jaren gebruikt om symptomen van angst, depressie, autisme, ADHD, OCS en meer te verlichten.
Laten we het hebben over de vele voordelen van deze modieuze dekens.
- Stress verminderen. Stress beïnvloedt iedereen op een bepaald niveau, maar als je vaak merkt dat je in bed ligt te piekeren over je takenlijst, kan in slaap vallen een onmogelijke taak lijken. Diepdrukdekens met verzwaarde vulling verminderen stress en bevorderen kalme gevoelens die je geest stoppen.
- Je kunt je humeur verbeteren. De DPS-gewogen dekens maken gebruik van de productie van dopamine. Dopamine is een gelukshormoon dat je humeur een boost geeft.
- Voorkom gevoelens van angst en depressie. Stemmingsstoornissen treffen meer dan 8,3 miljoen Amerikanen. Lage niveaus van serotonine kunnen leiden tot angst en depressie. Deze dekens stimuleren de aanmaak van serotonine en kunnen negatieve gedachten bestrijden en de geest kalmeren. Vaak voelen mensen zich opgelucht als ze een verzwaringsdeken gebruiken.
- Slaap beter. Veel beoordelingen van deze dekens hebben vermeld dat alleen al het gewicht ervan een einde kan maken aan rusteloos woelen en draaien en je kan helpen om je comfortabel te voelen. Ze bevorderen ook een diepe slaap en verminderen de kans op vaak wakker worden.
- Bestrijd slapeloosheid. Serotonine is van cruciaal belang bij het reguleren van je slaap-waakcyclus omdat het wordt omgezet in melatonine.
De afgifte van serotonine vertelt je lichaam dat het tijd is om melatonine aan te maken. Verhoogde melatoninespiegels veroorzaken op hun beurt slaperigheid en zorgen ervoor dat u in slaap valt.
Hoewel veel mensen hun lof zingen, hebben deze dekens ook hun nadelen. Verzwaarde dekens zijn zwaar, moeilijk om mee te reizen, onveilig voor kinderen om te gebruiken zonder een volwassene, en soms heet. Als u een aandoening zoals RLS of artritis heeft en vaak reist, bijvoorbeeld voor uw werk, kan het te omslachtig zijn om deze mee te nemen.
Verzwaarde dekens kunnen thuis verlichting bieden, maar het is onwaarschijnlijk dat ze praktisch zijn voor op reis.
Deze beddengoedaccessoires kunnen lichaamswarmte vasthouden, waardoor het mogelijk wordt om warm te worden terwijl u slaapt. Als je al een warme slaper bent, zoek dan naar een deken met ademende stoffen of verkoelende technologieën.
Hoe Kies Je Een Verzwaringsdeken?
Bepaal vervolgens het ideale gewicht van uw dekens. Deze beddengoedaccessoires kunnen tussen de 5 en 14 kilogram wegen. Wat voor de een comfortabel is, past misschien niet bij de ander. Het is een goed idee om een deken te kiezen met een gewicht tussen de 5 en 14 kg. 7 tot 12% van uw lichaamsgewicht . Betekenis, een individu: 114 kg zou het meest geschikt zijn met een deken tussen 9-7 kg .
Kinderen onder de 8 jaar mogen niet spelen. Niet gebruiken gewogen dekens vanwege het risico op verstikking. Kies voor kinderen van 8 jaar en ouder een deken van 5 pond of een deken die 10% van hun lichaamsgewicht is .
Denk vervolgens aan uw slaapgewoonten en klimaat. Word je vaak oververhit wakker, of heb je meestal moeite om je comfortabel en gezellig te voelen? Woon je op een warme plek of heb je warme nachten, dan is een ademende verzwaringsdeken beter voor jou. Verkoelende verzwaringsdekens zijn verkrijgbaar bij veel beddengoedmerken om lichaamswarmte tegen te gaan.
Als alternatief, als u zich in een koud klimaat bevindt, kan een vagere, dikkere deken u helpen om goed te slapen. Bovendien worden sommige aanpasbare verzwaringsdekens geleverd met verwijderbare dekbedovertrekken, zodat je de vrijheid hebt om het om te wisselen als je het te warm of te koud hebt.
Denk aan je bedset. Hoewel dit voor sommigen misschien niet van belang is, vermeldden veel beoordelingen van verzwaarde dekens dat ze wilden dat de deken bij hun huidige beddengoed zou passen of er een aanvulling op zou zijn. U zou geen problemen moeten hebben om een compatibele verzwaringsdeken te vinden, aangezien ze in vele maten en kleuren verkrijgbaar zijn.
Word je elke ochtend wakker met een stijve rug? Lees onze gids over het vinden van de beste matras voor rugpijn.
Waar Moet Ik Aan Denken Voordat Ik Koop?
Als u eenmaal de juiste verzwaringsdeken voor u heeft gekozen, moet u rekening houden met de prijs en andere voordelen. Verzwaarde dekens kunnen van alles zijn met luxere opties met een nog hoger prijskaartje.
Hoewel veel verzwaringsdekens slaapbevorderende voordelen hebben en van grote waarde zijn, kunnen ze niet allemaal als een goede investering worden beschouwd.
Vergeet niet om voor jezelf een budget in te stellen. Omdat verzwaringsdekens zo sterk variëren in kosten, kunt u vaak vergelijkbare dekens vinden die dezelfde voordelen bieden voor verschillende prijzen. Je kunt vergelijkbare dekens vaak voor een lagere prijs vinden als je wat onderzoek doet.
Een verzwaringsdeken met garantie of proefperiode is een geweldige manier om het meeste uit uw geld te halen. Verzwaarde dekens zijn niet zo gebruikelijk als matrassen. Ze bevatten niet vaak beide en een slaapproef. Sommige komen niet eens met een van beide. Het is een goed idee om te zoeken naar een beddengoedaccessoire met een garantie- of retourbeleid, aangezien deze accessoires behoorlijk duur kunnen zijn. Wat is waardevoller voor u – slaapproef of garantie – hangt allemaal af van uw persoonlijke voorkeur.
Het kan zijn dat u niet zeker weet welke deken u moet kiezen. Een deken met een retourbeleid stelt u in staat om het te testen en te beslissen of het geschikt voor u is. Als je zeker weet dat je een deken wilt, overweeg dan om er een aan te schaffen met garantie. Na het vergelijken van verschillende dekens voor onze gids, ontdekten we dat de gemiddelde garantie voor deze producten ongeveer 5 jaar is.
Meest Gestelde Vragen
Hoe Kan Ik Een Verzwaringsdeken Voor Mijn Huis Kiezen?
Kies op basis van je gewicht en materiaalvoorkeur een verzwaringsdeken. Een verzwaringsdeken moet ongeveer 10% van uw lichaamsgewicht zijn, dus als u 91 kg weegt, moet uw verzwaringsdeken 9 kg zijn. Als je van een ultrazachte en pluche verzwaarde deken houdt, wil je er een vinden met een Minky-hoes; Als verkoelende, ademende dekens echter meer jouw snelheid zijn, zul je genieten van een deken gemaakt van katoen of bamboe.
Zijn Verzwaringsdekens Hot?
Het hangt echt af van de stoffen en materialen waarmee ze zijn gemaakt. Verzwaarde dekens kunnen extra warm zijn en nachtelijk zweten veroorzaken. Er zijn veel verkoelende verzwaringsdekens beschikbaar gemaakt van ademend katoen, bamboe en lyocell voor degenen die liever warm slapen.
Is Een Deken Te Zwaar Om Te Wegen?
Ja, als u een verzwaringsdeken kiest die meer dan 15% van uw lichaamsgewicht weegt, kan deze onaangenaam zwaar aanvoelen. Hoewel het misschien niet oncomfortabel aanvoelt, betekent extra gewicht niet per se meer voordelen. Een deken die 10% meer weegt dan je lichaamsgewicht biedt dezelfde voordelen voor de slaap als een zwaardere deken.
Zijn Verzwaringsdekens Veilig Voor Kinderen?
Kinderen jonger dan 1 jaar mogen geen verzwaringsdekens gebruiken. Ze vormen een risico op verdrinking.
Kinderen onder de 10 jaar mogen ook nooit een verzwaringsdeken gebruiken om zonder toezicht te slapen. Kinderen kunnen beter slapen als ze veilig worden gebruikt.
Helpen Verzwaringsdekens Echt Bij Angst?
Verzwaarde dekens zijn oorspronkelijk ontwikkeld om angst en depressie te verlichten, dus ze zijn meer dan alleen maar een extra laag beddengoed. De wetenschap achter deze dekens wordt Deep Pressure Therapy of DPT genoemd. DPT wordt al vele jaren gebruikt als een methode om psychische aandoeningen zoals angst en depressie te behandelen. Het parasympathische zenuwstelsel (PNS) wordt geactiveerd wanneer er druk op het lichaam wordt uitgeoefend. Je PNS is verantwoordelijk voor je rust- en verteringsfuncties, terwijl het sympathische zenuwstelsel vecht- of vluchtreacties triggert, wat betekent dat zodra het PNS is geactiveerd, je lichaam begint te ontspannen en tot rust komt.
Heb Je Je Volgende Verzwaarde Deken Gevonden?
We hopen dat onze gids u heeft geholpen uw opties te verfijnen en u heeft geleid naar een verzwaringsdeken die aan uw behoeften voldoet. Of je nu geïnteresseerd bent in een verzwaringsdeken omdat het de nieuwste rage is, of omdat je een specifiek slaapprobleem aanpakt, je kunt er een vinden die perfect bij je past.
Als je je hele bedset opwaardeert, bekijk dan onze andere beddengoed- en matrasgidsen om meer te weten te komen over de best beoordeelde bedden die vandaag worden verkocht.
